Un nuevo estudio revela cómo un corto período alejado del celular puede afectar el cerebro y es realmente impactante.
Son compañeros fieles, que están con nosotros las 24 horas del día, accesibles, listos para ofrecer alguna noticia, enviar algún mensaje, revelar algún chisme y, nos distraen del mundo que nos rodea.
Pensando así, podríamos creer que nuestros celulares son una fuente inagotable de beneficios, pero en el fondo sabemos que esto está muy lejos de ser verdad y los científicos han descubierto cómo un corto período sin el teléfono puede afectar el cerebro y es realmente impactante.
En un nuevo estudio titulado “Efectos de la restricción de smartphones en la actividad neural relacionada con señales“, los investigadores descubrieron qué sucede en el cerebro cuando pasamos algunas horas sin el celular.
La investigación realizada por científicos de la Universidad de Heidelberg y la Universidad de Colonia, en Alemania, reveló que solo 72 horas de restricción en el uso de smartphones alteran la actividad en regiones cerebrales vinculadas a la recompensa y al autocontrol.
Para llevar a cabo el estudio, los investigadores usaron un grupo de 25 jóvenes adultos, entre 18 y 35 años, que tenían el hábito de usar celulares con mucha frecuencia, pero que no presentaban trastornos por juegos en línea u otros problemas significativos de salud mental.
La investigación involucró dos sesiones de resonancia magnética con un intervalo de 3 días. Antes de la primera ronda de pruebas, los participantes respondieron un cuestionario para evaluar sus hábitos de uso de smartphones, niveles de deseo por ellos y estado de ánimo, y justo después del examen tuvieron que restringir considerablemente el uso de sus celulares.
Después de 72 horas, el grupo se sometió nuevamente a los exámenes de imagen y los investigadores encontraron un aumento de actividad en regiones del cerebro conocidas por ser importantes en el procesamiento de recompensas y frecuentemente involucradas en comportamientos de deseo e impulsividad.
Estos cambios en las señales cerebrales fueron comparados con los del alcoholismo o la nicotina, sugiriendo que los teléfonos son adictivos.
“Se encontraron asociaciones entre los cambios en la activación cerebral a lo largo del tiempo y los sistemas neurotransmisores relacionados con la adicción”, dice el estudio.
“Los mecanismos neuronales identificados pueden promover sustancialmente el comportamiento adictivo en personas con riesgo de uso excesivo de smartphones.”
Hace menos de 20 años que apareció el primer iPhone y se necesitan más estudios como este para entender mejor la manera en que los smartphones y las redes sociales pueden moldear nuestros cerebros. Hasta entonces, el buen y viejo consejo para todos nosotros: usar con moderación.
Este contenido fue creado con la ayuda de la IA y revisado por el equipo editorial.
